Anémie (chudokrevnost)

Diagnóza anémie není jednoduchá, říká dr. Orah Plattová, hematoložka. Někdo proplouvá životem s anémií bez příznaků. Jiní žijí s pocitem totálního vyčerpání a mají co dělat, aby se dovlekli ke konci každého dne.
Většina žen s chudokkrevností trpí tzv. jednoduchou chudokrevností - anémií z nedostatku železa. Tělo potřebuje železo k tvorbě červených krvinek. Červené krvinky obsahují hemoglobin, což je bílkovina potřebná k přenosu kyslíku k tkáním. Máte li nedostatek železa, máte i méně hemoglobinu a tím i méně kyslíku a méně energie.

"Nejčastější příčinou nedostatku železa u žen jsou ztráty krve při menstruačním krvácení" říká dr. Sally S. Harisová. "Proto je anémie tak častá u žen v produktivním věku, ženy po přechodu totiž už nemenstruují. A ženy se silnou menstruací jsou k anémii náchylnější než ženy se slabším menstruačním krvácením."

Těhotenství a kojení rovněž vyčerpávají tělní zásoby železa a figurují jako další možné příčinny anémie. Nízký přísun železa potravou nebo jeho horší vstřebávání hrají také roli.
Kromě celkové únavy se při anémii dají vystopovat i další příznaky: kratší dech, závratě, sklon k mdlobám, apatie, zvýšená únavnost při námaze.

Zásobte se potravinami bohatými na železo

Nejlepším zdrojem železa je červené maso, zejména vnitřnosti, například játra, protože obsahuje železo vázané na hemoglobin, které je pro lidské tělo nejlépe vstřebatelné. Vnitřnnosti ale obsahují velké množství tuku a to může přispívat k onemocnění srdece a cév. Takže je lepší se orientovat na libové maso typu bifteku nebo steaku.

Dopřejte si obilné klíčky

Obilné klíčky obsahují velké množství kyseliny listové jejíž nedosatek k anémii přispívá.

Dostatek vitaminu C

Potraviny s vysokým obsahem vitaminu C zlepšují vstřebávání železa.

Vydržte

Při užívaní léčivých doplňků z obsahem železa je třeba vydžet půl roku, lépe rok. Cítit lépe by jste se měli již během několika týdnů až stoupne hladina vašeho krevního železa. Ale upravit zásoby železa v kostní dřeni trvá déle.

Pozorujete -li některé z těchto příznaků

• extrémní únavu
• omldlévání
• závratě
• pocit krátkého dechu, námahovou dušnost

Jestliže jste pro chudokrevnost léčeni a do měsíce nedojde ke zlepšení, pak to hlaste lékaři. Možná bude třeba udělat další krevní vyšetření u odborného lékaře - hematologa.

Kombinace našich přípravků, které mohou pomoci při léčbě anémie:

• Betavital - účinný pomocník při léčbě všech krevních nemocí. Dávkování 3xdenně 1 lžička na lačno (zapít vodou nebo rozpusti ve sklenici s vodou a vypít)
  
• Klíčkový olej s vitamíny A,C,E - pokud užíváte preparáty s obsahem železa je třeba vitamín E podávat až osm hodin po podání železa. Dávkování 3x denně 1 kapsle před jídlem.
  
• Imuno C komplex - podporuje léčbu chudokrevnosti. Dávkování 2xdenně 1 tableta na lačno.

Přečtě si článek MUDr. Miloslava Laciny